Gowa - Olahraga sangat penting dalam menjaga kebugaran tubuh, apalagi bagi seorang Prajurit TNI. Salah satu khasiat awal dari berolahraga adalah mampu meningkatkan daya tahan tubuh supaya tidak gampang terkena penyakit.

Mengingat pentingnya berolahraga, Kodim 1409/Gowa secara rutin Melaksanakan olahraga Beladiri Taktis, Jalan dan Lari Aerobik di di Lapangan Syekh Yusuf Gowa Jl. Masjid Raya Kelurahan Sungguminasa Kecamatan Somba Opu Kabupaten Gowa, Selasa (14/05/2024).
 
Pasi Ops Kodim 1409/Gowa mengatakan bahwa olahraga merupakan aktifitas yang wajib dilaksanakan oleh setiap Prajurit untuk menunjang tugas kedepan yang membutuhkan stamina dan energi yang prima.

“Beladiri merupakan kemampuan yang wajib dimiliki oleh setiap Prajurit TNI AD. Untuk itu, kita harus terus mengasah dan mempermahir kemampuan tersebut. Mari kita sama sama menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh kita melalui olahraga, dengan menjadikan olahraga sebagai kebutuhab dan istirahat secara teratur,” ujar Kapten Inf Muh Mulyas.

Tak hanya itu Pasi Ops juga menambahkan bahwa rutinitas pekerjaan harus diimbangi dengan olahraga secara teratur. “Jangan terlena dengan rutinitas pekerjaan sehari hari. Sempatkan olahraga walau hanya jalan dan berlari,” pungkasnya.

Olahraga yang rutin dilaksanakan setiap Selasa ini diawali dengan apel pengecekan, kemudian dilanjutkan dengan cek denyut nadi untuk mengetahui kesehatan peserta. Berikutnya dilaksanakan senam pemanasan dan dilanjutkan dengan latihan beladiri taktis dan terakhir melaksanakan jalan dan lari aerobik menggunakan aplikas Strava.

(Adnan)